cani生活有機棉

胎教真的有用嗎？
許多科學研究證明胎兒對外界刺激能夠產生反應，是個有意識的生命。

但台北市立萬芳醫院婦產部主治醫師仇思源受媒體訪問時表示：「20週後胎兒的聽覺系統已漸漸發育雖成熟，可能聽得到聲音，但由於隔著羊水和子宮，聽到的聲音並不清楚，而且胎兒仍缺乏辨認悅音和噪音的不同。」因此，目前並沒有確切數據指出胎教是有效果的。
換而言之，如果想要讓孩子「贏在起跑點」，在媽咪肚子裡就接受知識，讓他的學習能力發展更快速，而在懷孕期間放音樂或是講故事給寶貝聽，胎兒的感受和吸收可能都很有限。

其實，胎教比較像是「身教」。

大約兩千年前中國就認為胎兒能夠感應外在刺激，所謂「相由心生」，透過感受而造成自我，因此非常重視孕婦的精神和健康對胎兒的影響。從胚胎著床的那一刻，媽咪和寶貝的生命就緊緊連在一起，孕婦時時刻刻都會影響胎兒，因此仇思源醫師表示：「就廣義來說，胎教並沒有固定的內容和型式，任何食衣住行的舉動都是胎教的一種。」

趁著懷孕期間，透過各種與寶寶產生互動的方式，與父母建立初步的感情連結，不僅能讓寶寶感受爸媽的愛、對聲音產生熟悉感，也讓他提早感受到外在世界。

嬰兒與母親雜誌中奇美醫院生殖醫學中心主治醫師蔡幸君曾舉出自己的臨床經驗，她說，許多媽咪產檢時都曾跟她說「與寶寶互動，寶寶會給予回應」，每一次的胎動都讓母親感受到寶貝的依賴與驚喜，因此適當的母胎互動，無論媽咪或胎兒都會感到快樂，也具有正面意義。
此外，的確有許多受過胎教的孩子，由於在肚子裡時常聽見父母說話的聲音，熟悉爸爸、媽媽說話的聲音，出生後哭鬧時，聽到爸媽的聲音後較容易冷靜，也較容易安撫！

胎教是屬於情感層面的影響，如果你質疑胎教的意義，勉強自己進行胎教，反而對胎兒沒有幫助。

胎教最主要的核心價值是：「將媽咪幸福的狀態傳遞給寶寶」，重點是媽咪要放鬆心情且擁有充足的睡眠，給胎兒舒服的成長條件，半信半疑或是不斷擔心東擔心西，抱著過度期待的心情，焦慮的心情會影響胎兒，反之媽咪能健康快樂，寶寶也會感到愉快。
而且，胎教不僅是媽咪的責任，爸爸也應該要參予。有爸爸對肚子說話時會疑惑：寶寶真的聽得見聲音嗎？其實德國醫學期刊曾經實驗證實，當寶寶的聽覺發育成熟後，拿耳機靠近媽咪的肚子旁，若突然將聲音調到最大，寶寶會突然震動一下，這便是受到聲音刺激所產生的反應。

不過，在進行胎教前，建議爸媽們先了解胎兒發育的過程，依照寶寶生長狀況配合適當的胎教方式，胎兒的感受力也能更加分哦！

（參考資料：媽咪寶貝2015年10月號、嬰兒與母親2013年9月號）

寶寶年紀：第7～10週
發育階段：寶寶從胚胎發育成胎兒，身體各部位器官逐漸發育成形，觸覺受器由嘴唇及臉頰開始發育，在未來六個月會逐漸延伸到身體的其他地方。
適合胎教：注重居家環境衛生及生活習慣，充足睡眠，並進行適當的緩和運動。

寶寶年紀：第11～15週
發育階段：寶寶開始有吞嚥、吸允等動作，且一些維持生命的重要器官，例如：大腦、腎臟、肝臟、腸胃與鼻子等呼吸器官開始逐漸發育。
適合胎教：保持愉悅的心情，避免壞心情引起的荷爾蒙的影響胎兒。

寶寶年紀：第13～15週
發育階段：寶寶擁有成熟的味蕾，能夠嚐到羊水中強烈的氣味，甜味的刺激會增加寶寶喝羊水的頻率。
適合胎教：此時媽咪可以進行飲食胎教法，掌握三餐規律，飲食均衡的原則，透過媽咪攝取的各種食物，讓寶寶增加對食物多樣性的熟悉。

寶寶年紀：第18～24週
發育階段：寶寶的耳朵和大腦的發育已經足以讓他開始聽到媽媽的心跳聲與血流通過臍帶的搏動，並開始對光線敏感。
適合胎教：每天可定時播放音樂讓寶寶聽，每日1～2次、每次10～15分鐘為宜，最好能讓寶寶反覆聆聽，才能造成適當的刺激。去參觀畫展、音樂會、閱讀書籍等，將所看到的東西、顏色、形狀等，說給胎兒聽，這也是媽咪的休閒活動，透過觀賞美好的事物使情緒變得比較開心！
這時寶寶的眼睛開始能夠感受到明暗，利用光源較弱的手電筒，照射在胎兒頭部的位置，反覆開關手電筒，約三分鐘一次，透過一明一滅的光線刺激寶寶的視網膜細胞。若此時已經能感受到明顯胎動，也可以用手輕輕的撫摸肚皮，讓寶寶感受到媽咪的愛，進行撫摸胎教。

寶寶年紀：第25週
發育階段：寶寶的耳朵發育逐漸完整，能清楚聽到聲音。
適合胎教：持續進行音樂及語言胎教。此外，要特別注意太大的噪音或喧嘩可能會嚇到寶寶。

寶寶年紀：第26～27週
發育階段：寶寶的眼睛打開，眼睛瞳孔開始對光線有反應，在27週左右，他也許能夠分辨父母的聲音。
適合胎教：除了持續胎教，媽咪也要保持愉悅的心情。

寶寶年紀：第28～31週
發育階段：寶寶的味覺可以分辨出更細微的味道，並且發展出嗅覺。
適合胎教：此時可專注於寶寶的味覺及嗅覺刺激，讓寶寶熟悉媽媽吃東西的口味，這對於未來寶寶喝母乳時的適應十分重要。

寶寶年紀：第32週
發育階段：觸覺受體延伸至寶寶身體的各個部位，能感受到溫度、疼痛及壓力的變化。而可在孕期最後一個月加入光線的刺激，進行光照胎教。
適合胎教：持續進行胎教，並準備迎接新生命！

母體感受愉快，寶寶就跟著好，聽起來像是老舊的傳統觀念，卻又似乎很有道理。其實胎教是很科學的！

林口長庚醫院婦產部產科主任鄭博仁在嬰兒與母親雜誌中提到，胎教這幾年偏向英美學派，注重心靈情緒管控及紓解壓力，並認為胎教有三大幫助：
1.為了維持孕期平衡的情緒、減輕壓力，不論是按摩、聽音樂、跟寶寶說話、觸摸胎兒等，都可增進孕婦分泌腦內啡、α波。
2.良好的情緒能夠刺激良性荷爾蒙，紓解壓力也能讓臍帶、胎盤較鬆弛，因此子宮內環境會比較優質。
3.紓解壓力能增強免疫力，體內良性白血球、介白質（Interleukin）增加，對小孩出生後生理及抵抗力都有好的幫助。

不過，誠如前面所說，胎教的核心價值是透過媽咪開心而使寶寶開心的過程，因此再次強調，胎教並非例行公事，而是爸比媽咪自願性與寶寶接觸與建立情感的一種管道，別因為親友的期望或壓力進行胎教！